Ультрафиолетовое (УФ) облучение, которое часто получаем от солнечного света, может повредить ДНК в клетках нашей кожи. Причина этого заключается в том, что УФ-лучи имеют высокую энергию, которая способна проникать в глубокие слои кожи и вызывать мутации в генетическом материале клеток.

Постоянное повреждение ДНК может привести к неопластическим заболеваниям кожи, таким как базалиома и плоскоклеточная карцинома. Эти опухоли могут быть локализованы на любой части тела и могут распространяться на близлежащие ткани и органы.

Таким образом, получение больших доз УФ-облучения может увеличить вероятность развития злокачественных новообразований. Избегайте долгого пребывания на солнце без защиты, используйте солнцезащитный крем и носите защитную одежду для минимизации риска развития рака кожи.

Защита от УФ-облучения

Существует несколько способов защиты от УФ-облучения:

• Избегайте долгого пребывания на солнце, особенно во время пиковой инсоляции (с 10:00 до 16:00). Если вы должны быть на улице в этот период, носите защитную одежду и шляпу.
• Используйте солнцезащитный крем, который предназначен для защиты от УФ-лучей. Наносите его на кожу перед выходом на улицу и повторяйте процедуру каждые два часа или после плавания. Выберите крем с SPF 30 или выше.
• Носите солнцезащитные очки, чтобы защитить глаза от УФ-лучей.

Риск развития рака кожи

Некоторые люди более подвержены риску развития рака кожи, чем другие. Факторы риска включают:

• Белая кожа, которая легко обгорает и не загорает.
• Предыдущие случаи рака кожи в семье.
• Работа на открытом воздухе или другие деятельности, связанные с длительным пребыванием на солнце.
• Частые посещения бассейнов и пляжей, особенно без защитной одежды и солнцезащитного крема.

Как определить ранний рак кожи?

Раннее обнаружение рака кожи может спасти жизнь. Обратите внимание на любые необычные изменения на вашей коже:

• Пятна, которые никогда не были там раньше.
• Эрозии или язвы, которые не заживают в течение нескольких недель.
• Мутные или лущащиеся пятна на коже.

Если вы заметили какие-либо из этих признаков, обратитесь к врачу. Регулярные проверки у врача также помогут выявить ранний рак кожи и предотвратить развитие его осложнений. Не игнорируйте этот серьезный заболевание и следуйте правилам безопасности на солнце, чтобы защитить свою кожу.