Тяжелая степень дегидратации характеризуется потерей массы тела более 10%. Дегидратация происходит, когда уровень воды в организме снижается ниже нормального уровня. Это может произойти из-за различных причин, таких как интенсивная физическая активность, жаркое климатическое условие, а также при некоторых заболеваниях.

Симптомы дегидратации могут быть разными в зависимости от степени ее тяжести. Легкая дегидратация может проходить без симптомов или проявляться только усталостью и головной болью. Средняя степень дегидратации может вызывать сухость во рту, головокружение и тошноту. Тяжелая степень дегидратации может привести к серьезным осложнениям, таким как нарушение работы почек и сердца.

Потеря массы тела более 10% является признаком того, что организм находится в состоянии тяжелой дегидратации и требует немедленного восстановления уровня воды в организме. Для этого необходимо употреблять достаточное количество жидкости и следить за своим состоянием здоровья.