Первая группа состояния здоровья взрослого населения включает людей, у которых не установлены хронические неинфекционные заболевания и отсутствуют факторы риска развития таких заболеваний.

Это означает, что люди из этой группы, как правило, являются здоровыми. В отличие от людей, у которых уже есть хронические болезни, они не нуждаются в постоянном медицинском наблюдении и лечении.

Однако это не значит, что они полностью защищены от заболеваний. Например, они могут заболеть инфекционными болезнями или стать жертвами внешних факторов риска (травмы, аварии и т. д.).

Поэтому для поддержания здоровья и профилактики возможных заболеваний рекомендуется соблюдать правильный режим дня, питаться разнообразно и правильно, вести активный образ жизни, избегать вредных привычек и регулярно проходить медицинские обследования.

Наиболее распространенными хроническими неинфекционными заболеваниями являются сердечно-сосудистые, онкологические, диабетические и респираторные заболевания. Факторы риска для развития этих болезней включают неправильное питание, курение, алкогольная зависимость, малоподвижный образ жизни и стрессовые ситуации.

Для людей из первой группы состояния здоровья особенно важно следить за своим образом жизни и предотвращать возможные факторы риска. Также рекомендуется периодически проходить профилактические медицинские обследования для выявления возможных проблем со здоровьем в самом начале.

Самостоятельный контроль состояния здоровья

Люди из первой группы состояния здоровья имеют больше возможностей для самостоятельного контроля своего состояния здоровья. Например, они могут использовать различные приборы для измерения артериального давления, уровня глюкозы в крови или пульса. Также можно самостоятельно следить за своим весом и регулярно проходить профилактические медицинские обследования.

Однако, не стоит забывать о том, что самостоятельный контроль состояния здоровья не является заменой профессиональной медицинской помощи. При возникновении каких-либо симптомов заболевания всегда лучше обратиться к специалистам.

Вывод

Люди из первой группы состояния здоровья имеют больше шансов сохранять свое здоровье и предотвращать развитие хронических болезней. Главное – это правильный образ жизни, периодические медицинские обследования и контроль факторов риска. Но даже если человек относится к этой группе, он все равно должен следить за своим состоянием здоровья и стремиться к его улучшению.